دانلود پاورپوینت کمردرد های شغلی جهت رشته ی پزشکی در قالب 43 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

90% کمردردها خود به خود خوب می شود ( مرتبط با عضلات حمایت کننده ستون فقرات ) ، 10% کمردردها نیاز به کار عملی دارد ( کمر درد مزمن ) : فیزیوتراپی – جراحی و ... ، از هر 1000 نفر یک نفر مبتلا به کمردرد می شود بعلت عدم رعایت اصول بلند کردن با ، نشستن ، ایستادن و خوابیدن نامناسب. از هر 6 نفر یک نفر مبتلا به کمر درد می شود بعلت استرس می باشد.

 

 

 

فهرست مطالب

مقدمه

كمردرد چگونه اتفاق می افتد؟

بهترين وضعيت بدنی افراد جهت خوابيدن

 پيشگيری از آسيبهای كمری

كدام يک برای كمر افراد بهتر است؟

روش صحیح و غلط بلند کردن بار

ورزش

حرکات ورزشی

پيشگيری از کمردرد