دسته | روانشناسی و علوم تربیتی |
---|---|
حجم | 219/66 کیلوبایت |
صفحه | 41 |
فرمت | pptx |
قیمت | 26000 تومان |
دانلود پاورپوینت رفتار درمانی دیالکتیکی
مارشال لینهان بنیان گذار رفتار درمانی دیالکتیکی است . برای افرادی که قصد کنترل هیجان های آشفته ساز را دارند بسیار موثر است . به تقویت توانایی افراد برای برخورد درست با ناراحتی می پردازد بدون اینکه کنترل خود را از دست بدهند یا دست به رفتار های مخرب بزنند .
مهارت های اساسی : مهارت تحمل آشفتگی ، مهارت های توجه آگاهی ، مهارت های نظم بخشی هیجانی ، مهارت های ارتباط موثر
فهرست مطالب
دورنمایی از درمان
مفهوم دیالکتیک
اهداف درمانی
مهارت های بنیادین تحمل آشفتگی
پذیرش بنیادین
پذیرش بنیادین از طریق خود گویی های مقابله ای
تمرین پذیرش بنیادین
توجه برگردانی از طریق رفتار های خود آسیب رسان
توجه برگردانی از طریق فعالیت های لذت بخش
توجه برگردانی از طریق معطوف کردن توجه به کار یا موضوعی دیگر
توجه برگردانی از افکار
خود آرامش بخشی
تدوین طرح آرمیدگی
مهارت های پیشرفته تحمل آشفتگی استفاده از زمان حال
تصویر سازی از مکان امن
تصویر سازی از مکان امن
و....